39问医生

糖尿病人可以吃吗深海鱼油吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般可以吃深海鱼油,但要注意适量。

深海鱼油是指从深海鱼类中提取的不饱和脂肪酸,含有二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等多种不饱和脂肪酸,是一种保健品,具有调节血脂、预防心脑血管疾病等作用。糖尿病人适量吃深海鱼油,可以补充身体所需要的营养物质,一般不会导致血糖升高。但深海鱼油中含有大量的油脂,如果过量食用,可能会导致体内脂肪堆积,引起肥胖,不利于身体健康。此外,糖尿病人过量食用深海鱼油,还可能会导致血脂升高,容易诱发高脂血症,甚至会导致动脉粥样硬化,不利于身体健康。

糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,避免吃高糖、高脂肪的食物,比如糖果、肥肉等。另外,还要注意身体健康,如果出现血糖升高、头晕、乏力等症状,要及时到正规医院就诊,以免延误病情,损害身体健康。

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2022-09-16 浏览100
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