前几天我早上上班时扣了一一鼻子就出血了

你好，出现这种情况多见于上火、血小板减少、鼻粘膜损伤、鼻炎等导致，可以服用安络血等止血药治疗，也可以到医院五官科检查，根据病情采取治疗，不要抠鼻孔了。