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感觉长期有便秘情况,水果蔬菜蜂蜜也都不…

发病时间:不清楚

病情描述:感觉长期有便秘情况,水果蔬菜蜂蜜也都不太管用,去年中医说我脾胃运行很差,当时没配药。我平时不容易饿,消化也不太好,月经期间就比较通畅。平时总是3、4天一次。现在在吃菊粉,请问菊粉可以长期吃吗?我需要怎么办能根治我的便秘。前几年偶尔服用过肠清茶。不想依赖这些。

医生回答

便秘可以服用小麦纤维颗粒,多喝水多吃蔬菜水果,可以适当喝一些蜂蜜水。养成良好的排便习惯就好了。 2017-03-04 14:35

追问: 菊粉有副作用吗

回答: 没有副作用,是纯天然的,可以服用。如果效果不好的话,服用小麦纤维颗粒。

追问: 谢谢

回答: 不客气,希望我的回答对你有所帮助。平时要多喝水。

你好,水果、蔬菜、蜂蜜等食疗对调理便秘有一定的帮助。便秘一般与长期不良的饮食、生活习惯有关。便秘主要表现为排便费力,大便干结,排便不尽或伴有腹痛,腹胀等症状。对于女性调理便秘,要注意以下五点:(1)养成定时排便的习惯:确定一个合适自己的排便时间,形成条件反射;(2)调整饮食:平时应该多吃些含纤维多的食物,如糙米、玉米等,增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动;(3)适当参加体育活动,进行腹部按摩,增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力;(4)保持乐观的情绪:精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘;(5)便秘可以服用香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,具备“润肠通便 改善肠道功能”的保健作用,还能祛黄褐斑。 2019-03-04 11:06

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草酸艾司西酞普兰片

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