长期不排精有什么害处呢_39问医生

长时间不排精的情况下，可能会导致精液质量有所下降，所以男性朋友还要定期的排精的。如果自己有女朋友的情况下更好。注意休息好，锻炼身体，不能吃辛辣的食物，射精以后可以促进睾丸再次生产精子。所以就恢复了新陈代谢的情况。建议你适当排精。