39问医生

急性胃肠炎恢复期间吃什么比较好

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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急性胃肠炎恢复期间可以吃小米粥、鸡蛋羹、苹果等食物,能够补充体内所需要的营养物质,对于身体的恢复有一定的帮助。

1、小米粥

小米粥含有丰富的营养物质,而且比较清淡易消化,急性胃肠炎恢复期间适当食用能够补充体内所需要的营养物质。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质以及人体内所需要的多种维生素,适量食用能够补充体内所需要的优质蛋白,对于身体的恢复有一定的帮助。

3、苹果

苹果含有丰富的维生素以及人体内所需要的多种膳食纤维,适当食用能够加速胃肠道的蠕动,有利于食物的消化和吸收,减轻给胃肠道带来的损伤。

除此之外,也可以适当的吃蔬菜泥、水果泥等食物,以免病情持续发展。

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2023-07-22 浏览100
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