糖尿病的危害包括长期高血糖导致的器官损害、心血管疾病风险增加、神经病变、视网膜病变以及下肢血管病变。
1.长期高血糖导致的器官损害
长期高血糖会损伤各种组织和器官，主要是因为葡萄糖分子附着于蛋白质，形成蛋白多糖。这些蛋白多糖会导致细胞功能障碍、结构破坏，进而影响器官的功能。例如，肾病可能导致尿液中出现大量蛋白质，视力减退可能源于眼底出血或黄斑区水肿。
2.心血管疾病风险增加
高血糖状态下，血脂代谢异常，血液黏稠度增高，容易引起动脉粥样硬化，从而增加心血管疾病的发生风险。这可能会导致心绞痛、心肌梗死等严重的心脏事件发生。
3.神经病变
高血糖状态下的代谢紊乱会影响神经元的功能和结构完整性，导致周围神经受损。这种损害通常表现为手脚麻木、刺痛感、肌肉无力等症状，严重时可导致行动不便甚至瘫痪。
4.视网膜病变
高血糖水平使得眼部微血管内皮细胞受损，血-视网膜屏障通透性增加，导致视网膜水肿和渗出。该病变进一步发展可能出现新生血管、玻璃体出血等问题，严重者可致盲。
5.下肢血管病变
高血糖状态下，糖基化的低密度脂蛋白胆固醇会加速下肢动脉粥样硬化的进程。这会造成下肢供血不足，引发间歇性跛行、皮肤苍白或发绀、足部溃疡等临床表现。
糖尿病患者应定期监测血糖水平，以早期发现并控制高血糖对身体的损害。建议采取平衡饮食，避免高糖食物，同时适量运动，如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。
1.长期高血糖导致的器官损害
长期高血糖会损伤各种组织和器官，主要是因为葡萄糖分子附着于蛋白质，形成蛋白多糖。这些蛋白多糖会导致细胞功能障碍、结构破坏，进而影响器官的功能。例如，肾病可能导致尿液中出现大量蛋白质，视力减退可能源于眼底出血或黄斑区水肿。
2.心血管疾病风险增加
高血糖状态下，血脂代谢异常，血液黏稠度增高，容易引起动脉粥样硬化，从而增加心血管疾病的发生风险。这可能会导致心绞痛、心肌梗死等严重的心脏事件发生。
3.神经病变
高血糖状态下的代谢紊乱会影响神经元的功能和结构完整性，导致周围神经受损。这种损害通常表现为手脚麻木、刺痛感、肌肉无力等症状，严重时可导致行动不便甚至瘫痪。
4.视网膜病变
高血糖水平使得眼部微血管内皮细胞受损，血-视网膜屏障通透性增加，导致视网膜水肿和渗出。该病变进一步发展可能出现新生血管、玻璃体出血等问题，严重者可致盲。
5.下肢血管病变
高血糖状态下，糖基化的低密度脂蛋白胆固醇会加速下肢动脉粥样硬化的进程。这会造成下肢供血不足，引发间歇性跛行、皮肤苍白或发绀、足部溃疡等临床表现。
糖尿病患者应定期监测血糖水平，以早期发现并控制高血糖对身体的损害。建议采取平衡饮食，避免高糖食物，同时适量运动，如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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