胃胀头不舒服多考虑是不良的饮食习惯造成的，也可能与消化不良、急性胃肠炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、不良的饮食习惯
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现胃胀、头晕、乏力等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、消化不良
由于长时间暴饮暴食，可能会导致食物在胃肠道内堆积引起消化不良，常见的症状有胃痛、胃胀、头晕、恶心、呕吐等。患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到消化的作用。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
3、急性胃肠炎
由于吃了不洁的食物，可能会导致病原微生物侵入胃肠道，常见的症状有胃痛、腹泻、头痛、发热等。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎的作用。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
除了上述原因以外，也不排除是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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