脚心难受总想踩东西很可能是过度劳累引起的,也可能是缺钙、足底筋膜炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中从事重体力劳动,可能会导致脚部肌肉劳损,从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果长期挑食,可能会导致身体缺钙,使交感神经兴奋性增加,出现肌肉痉挛、疼痛等不适症状。建议患者多吃含钙的食物,比如牛奶、排骨汤等,也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、足底筋膜炎
如果长期剧烈运动,可能会使足底筋膜受到损伤,出现炎症反应,大部分患者会出现足底灼烧感、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免剧烈运动。
除此之外,也可能是痛风、腰椎间盘突出症、糖尿病等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。