对于无并发症且身体状况良好的2型糖尿病患者，适量的健身可能有益于血糖控制。
2型糖尿病患者可能存在胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能缺陷，导致血糖控制不佳。运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。此外，适当的运动还可以帮助减轻体重，进一步改善胰岛素敏感性和血糖控制。
对于存在严重心血管疾病、急性感染或未得到良好控制的高血糖水平的2型糖尿病患者，不建议开始新的健身计划，以免加重病情或诱发低血糖反应。
在考虑2型糖尿病患者的健身前，应咨询医生以制定安全有效的锻炼计划，并定期监测血糖水平以确保不会引起不适或危险的低血糖症状。
2型糖尿病患者可能存在胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能缺陷，导致血糖控制不佳。运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。此外，适当的运动还可以帮助减轻体重，进一步改善胰岛素敏感性和血糖控制。
对于存在严重心血管疾病、急性感染或未得到良好控制的高血糖水平的2型糖尿病患者，不建议开始新的健身计划，以免加重病情或诱发低血糖反应。
在考虑2型糖尿病患者的健身前，应咨询医生以制定安全有效的锻炼计划，并定期监测血糖水平以确保不会引起不适或危险的低血糖症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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