左侧腰部躺着酸胀多考虑是受凉引起的，也可能与外伤、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、受凉
如果不注意自身保暖，受到寒凉刺激后，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行缓解。
2、外伤
受到外界物体重击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部肿胀、疼痛、淤血等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，也可以配合局部按摩的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
长期弯腰重体力劳动，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现腰部酸胀、下肢麻木等症状。患者可以通过牵引治疗的方式进行改善，也可以遵医嘱服用甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，患者应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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