十九岁最近这两天老是觉得脑子不清醒就头晕多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是植物神经功能紊乱、高血压等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果患者平时经常熬夜，睡眠时间严重不足，可能会导致大脑无法得到充分的休息，从而引起头晕、乏力等症状。可以通过调整作息的方式改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式提高睡眠质量。
2、植物神经功能紊乱
如果患者长期精神紧张或者是生活压力比较大，可能会诱发该疾病，从而出现头晕、胸闷等不适的症状。可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等药物辅助改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。
3、高血压
如果患者长期吃高盐的食物，可能会诱发高血压，从而出现头痛、心律失常等症状。可以遵医嘱使用氢片、酒石酸美托洛尔片等药物辅助改善，平时要保持健康的饮食习惯，不要吃高盐的食物，例如咸菜、腊肉等。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑缺氧等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
柴银颗粒
晚必安酸枣仁油软胶囊
