痘痘一般指痤疮。长痤疮一年多，可能是饮食不合理、作息时间不规律、内分泌失调等原因所导致的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使皮脂腺分泌旺盛，从而出现长痤疮的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等，也可以多喝温水进行改善。
2、作息时间不规律
如果在平时没有养成良好的作息习惯，长期熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会诱发长痤疮的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
3、内分泌失调
如果在平时频繁吃辛辣刺激性的食物，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现长痤疮的症状。建议患者多吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以遵医嘱配合使用复方益母草胶囊、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如毛囊炎、皮脂腺囊肿等，需要积极配合医生进行治疗。
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