39问医生

18岁男生老是困怎么办

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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18岁男生老是困需要根据具体原因采取措施,多考虑睡眠不足,也可能是精神压力大、神经衰弱等原因导致。

1、睡眠不足

18岁的男生正处于青春期,此时体内激素水平会出现明显的变化,会导致大脑兴奋性增强,出现睡眠不足,从而出现困倦乏力的症状。这种情况通常不需要特殊治疗,建议患者适当调整生活方式,避免熬夜,保证充足的睡眠。

2、精神压力大

如果患者长期处于精神压力大的状态下,可能会导致植物神经功能出现紊乱,从而引起嗜睡、乏力等症状。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持良好的心态。必要时,也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

3、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状,建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以通过心理治疗改善症状。

除此之外,也可能是抑郁症、贫血等原因导致的,建议患者及时就医,查明原因后对症治疗,以免延误病情。

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2023-07-24 浏览100
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