一直肘关节和肩关节疼痛，多考虑是过度劳累导致的，也不排除是肩周炎、颈椎病等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
可能是长期从事重体力劳动，或者是长时间保持同一姿势导致身体过于劳累，出现乳酸堆积引起的。在日常生活中要多注意休息，可以使用热毛巾热敷疼痛部位，症状可逐步缓解。
2、肩周炎
可能是长期缺乏运动、局部外伤、软组织退行性病变等原因导致的，由于炎性物质的刺激，从而导致上述症状。在日常生活中要多注意休息，可以适当的进行运动，症状严重者，可以在医生的指导下口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、颈椎病
可能是长期保持不正确的睡眠姿势、过量的饮酒、身体肥胖等原因导致颈椎间盘退行性病变，从而压迫神经根，出现疼痛的症状。在日常生活中要改正不良生活习惯，避免长期低头，保持正确的姿势，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是骨质疏松、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎等疾病导致。如果患者疼痛症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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