通常情况下，走路内八字和外八字都是对的现象，可能是由于不良姿势、骨盆发育异常、肥胖等因素引起的。
1、不良姿势
如果患者长期保持不良的姿势，可能会导致下肢内收肌过于紧张，出现走路时步态异常的情况。建议患者可以通过走姿调整的方式进行改善。同时，也可以通过按摩、针灸等方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
2、骨盆发育异常
骨盆发育异常可能与遗传、营养不良等因素有关，会导致骨盆倾斜，引起走路步态异常的情况。建议患者可以在医生指导下通过佩戴矫形支具的方式进行治疗。必要时，也可以通过骨盆截骨术等方式进行手术治疗。
3、肥胖
如果患者长期暴饮暴食，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况，可能会出现走路步态异常的现象。建议患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，促进脂肪消耗。同时，也可以调整饮食结构，避免摄入过多脂肪。
除此之外，还可能与髋关节发育不良、股骨头坏死等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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