适合糖尿病人吃的食谱_39问医生

适合糖尿病人吃的食谱

李玲内科副主任护师

友谊县人民医院二级

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适合糖尿病人吃的食谱通常有南瓜小米粥、杂粮饭、燕麦粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。

1、南瓜小米粥

南瓜小米粥是由南瓜和小米熬制而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，比较适合糖尿病人吃。

2、杂粮饭

杂粮饭是由大米、小米等食材制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，比较适合糖尿病人吃。

3、燕麦粥

燕麦粥是由燕麦、大米等食材制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，比较适合糖尿病人吃。

4、蔬菜粥

蔬菜粥是由蔬菜和大米熬制而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，比较适合糖尿病人吃。

5、瘦肉粥

瘦肉粥是由瘦肉和大米熬制而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，比较适合糖尿病人吃。

糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，避免吃含糖量比较高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。如果出现了血糖升高的情况，建议患者及时到正规医院的内分泌科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

2018-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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