你好，根据你的描述，你的情况不排除有肾阳虚的可能性。建议注意休息，避免劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。保持规律的生活习惯，饮食保持营养丰富，多吃黑芝麻，山药，核桃，板栗等食物。到正规医院中医科就诊，明确诊断，根据具体情况，作出针对性的调理。
- 网友****：小肚胀想放屁感觉，肛门下坠感觉屁又排不出来
- 医生回复：你好，建议日常生活中注意腹部保暖，避免受凉受潮，不要吃生冷，辛辣刺激性的食物。到正规医院中医科就诊，明确诊断，根据具体情况，作出针对性的调理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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