老是腰疼，站着走着都没事，就是不能坐，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因所导致的。
1、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，局部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛，并伴有无力感等症状。轻度患者适当休息后会有明显缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用镇痛类药物进行缓解，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等。
2、腰椎间盘突出症
造成腰椎间盘突出症的主要原因包括外伤、长期劳动或遗传等，患者可能会出现局部组织炎症水肿的现象，大多患者可能会伴随腰部疼痛、活动受限、下肢麻木等症状，站着或坐着时可能会加重不适症状。患者可以在医生指导下选择针灸、按摩、理疗、牵引等方式进行缓解，也可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊和布洛芬缓释片等非甾体消炎镇痛药进行缓解，必要时可在医生指导下通过手术进行治疗。
3、骨质疏松
骨质疏松可能与遗传、营养不良、药物等因素有关，患者可能会出现疼痛、驼背、骨折等症状，也可能会出现无力、骨骼疼痛等症状，站着或坐着时可能会加重不适症状。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗，日常生活中可适当多吃一些虾皮、紫菜等含钙量高的食物。
除此之外，还可能与腰椎管狭窄、腰椎滑脱等因素有关，建议患者及时就医，明确诊断后治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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