39问医生

失眠两星期怎么办

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询

通常情况下,失眠两星期,患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。失眠通常是由于日常生活中过度疲劳、紧张、压力过大等原因所造成的,但也不排除是气血不足所引起的。

1、一般治疗

建议患者在日常生活中,可以适当调整作息习惯,保持充足的睡眠时间。同时,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,有助于促进气血循环,也可以提高睡眠质量。

2、药物治疗

如果失眠的情况比较严重,患者可以在医生的指导下服用枣仁安神液、安神补脑液等药物进行治疗,可以起到安神助眠的效果。同时,也可以遵医嘱服用柏子养心丸、安神补脑液等中成药进行调理。

3、物理治疗

在服用药物期间,也可以在医生的指导下通过中医针灸、艾灸等方式进行辅助治疗,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以提高睡眠质量。

除此之外,还可以通过饮食调整、作息调整等方式进行改善。如果失眠的情况比较严重,建议患者及时到正规医院进行检查,明确失眠的病因,对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
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