臀部一直疼多考虑是久坐引起的，也可能是腰椎间盘突出症、外伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、久坐
若是长期坐立，局部肌肉会长期处于紧张状态，可能会出现局部发麻、疼痛等现象，还可能会出现身体乏力的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过适当走动的方式缓解不适。
2、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使局部神经受到压迫，会出现腰部疼痛，也可能会伴随下肢放射痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
3、外伤
受到外界物体撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，如果没有及时治疗，可能会出现上述症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
除此之外，也可能是臀部筋膜炎、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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