糖尿病人可以适当吃山楂，但要注意不可过量。
山楂是一种含糖量较低的水果，其含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养物质，具有较高的营养价值。因此，糖尿病人可以适当吃山楂，补充必要营养成分。但要注意不可过量，以免引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻、便秘等。另外，在日常生活中，糖尿病人要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、油麦菜、芹菜等，也可以多吃含糖量较低的水果，如苹果、猕猴桃、柚子等。同时糖尿病人要注意避免吃高糖、高脂肪的食物，如奶油蛋糕、肥肉等，以免导致血糖出现较大波动。
除饮食外，糖尿病人还要注意适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于提高身体免疫力，也有助于控制血糖。另外，糖尿病人要注意严格遵医嘱用药治疗，如二甲双胍、格列齐特等，不可以自行调整用药剂量，以免出现血糖过低的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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