心窝往上大概3-4公分的地方骨头疼痛严

心窝往上大概3-4公分的地方骨头疼痛严，可能是外伤、肋软骨炎、心绞痛等原因导致的。

1、外伤

如果心窝往上大概3-4公分的地方受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述症状。可以通过冰敷的方式进行缓解。

2、肋软骨炎

如果受到外伤没有及时治疗，可能会导致局部软组织受到炎症刺激，出现上述情况。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、心绞痛

如果患有心绞痛，可能会导致心脏血液循环不畅，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与心肌梗死、心肌炎等疾病有关，建议及时就医治疗。

针对你目前的情况，首先考虑还是肋间神经痛的可能比较大，导致的原因可能有胸椎椎间盘退变性突出、关节囊和韧带增厚和骨化常导致神经通道狭窄变形，可引起肋间神经炎症，产生疼痛。同样累及肋间神经的病变还有胸椎结核、胸椎骨折或脱位、脊椎或脊髓肿瘤、强直性脊柱炎以及肋骨、纵隔、胸膜病变。如果有碰撞病史的话，还要警惕肋骨骨折的可能。建议最好去正规医院胸外科好好咨询一下，能查出原因最好，积极对症处理一下吧。平时自己也要纠正不良的生活习惯，纠正不良的姿势，包括坐姿和睡姿，生活健康一点。症状严重的话可以吃点消炎止痛的药缓解一下。

一般情况考虑局部骨头疼痛，常因为局部软骨炎症有关，可以医院外科检查明确，必要时应用扶他林膏消炎止痛。