听说最近有禽流感，我没有接触过生禽类，

禽流感。一般都是急性发病，伴有发热，有咽喉痛，咽红。关节疼痛的症状。你这种情况，建议，要充分的休息，多喝水。有时感冒，休息不好，以及颈椎病。都会引起头痛。