早晨起床软绵绵的，可能是正常的，也可能是不正常的。
1、正常的
如果患者睡觉的床垫较软，可能会导致机体在睡眠时不能得到充分的支撑，使机体的肌肉得不到有效的锻炼，从而出现早晨起床软绵绵的现象。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、不正常的
如果患者长期缺乏锻炼，可能会导致肌肉萎缩，使肌肉力量减弱，在一定程度上会影响肢体的正常运动，从而出现早晨起床软绵绵的现象。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用维生素B1片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。
此外，患者平时要保持良好的睡眠习惯，避免长期熬夜、过度劳累，如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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