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**岁女孩吃什么最补血

发病时间：不清楚

病情描述：**岁女孩吃什么最补血

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医生回答

沈利萍主治医师三甲

中山大学附属第一医院妇产科

没有**岁女孩吃什么最补血的说法，**岁女孩可以吃含铁的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物等，也可以在医生指导下服用药物进行补血。

1、含铁的食物

**岁女孩正处于青春期，体内的铁元素会大量消耗，如果平时摄入的营养元素不足，会导致身体出现缺铁性贫血。可以多吃含铁的食物，比如动物肝脏、猪血、鸡蛋黄等，能够起到补血的作用。

2、含维生素的食物

比如菠菜、芹菜、西红柿等，以上食物中含有丰富的维生素，能够促进体内铁元素的吸收，对于改善缺铁性贫血有一定的帮助。

3、含蛋白质的食物

比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以上食物中含有丰富的蛋白质，能够补充体内所需要的蛋白质，有利于身体健康。

4、药物

如果女孩出现了缺铁性贫血，也可以在医生指导下服用药物进行治疗，比如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等，能够起到补血的作用。

此外，**岁女孩也可以在医生指导下服用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物进行补血。在日常生活中，要注意合理饮食，多吃营养价值高的食物，同时也要注意休息，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，有利于身体健康。

2023-07-22 02:56 举报

杨立志副主任医师

商丘市睢阳区中医院内科

你好，根据你的咨询，可以经常吃一些红枣，龙眼肉，山药，黑芝麻，枸杞，糯米粥来补血，如果有贫血的症状，可以服用驴胶补血颗粒，人造补血浆治疗一下。 2017-03-14 11:15举报

宋殿辉医师

威县固献乡卫生院内科

你好，建议多吃动物肝脏，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，注意经期卫生，勤换洗内衣内裤，保持心情舒畅，注意休息，祝你健康。 2017-03-14 11:14举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

琥珀酸亚铁片

用于缺铁性贫血的预防和治疗。

复方硫酸亚铁叶酸片

缺铁性贫血。

福乃得维铁缓释片

用于明确原因的缺铁性贫血。

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