糖尿病和高血压患者晚上一般能锻炼身体，但要注意锻炼的方式以及锻炼的强度。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，可能与遗传、自身免疫系统缺陷、环境因素等原因有关，患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状，还可能会出现体重减轻的情况。高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常值的现象，可能与遗传、饮食、精神刺激等原因有关，患者可能会出现头痛、疲倦或不安、心律失常等症状。如果患者病情比较稳定，一般可以适当锻炼身体，比如慢跑、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对病情的恢复有一定的帮助作用。但要注意锻炼的方式以及锻炼的强度，患者可以选择散步、瑜伽、慢跑等，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
另外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硝苯地平、等药物进行治疗。在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
参芪降糖颗粒
松龄血脉康胶囊
瑞格列奈片
