脑袋嗡嗡响睡不着觉，可能是精神压力大、睡眠环境差、脑动脉硬化等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、精神压力大
如果在日常生活中精神压力过大，会使交感神经处于兴奋的状态，从而影响到正常的睡眠，出现脑袋嗡嗡响、睡不着觉的现象。建议患者可以适当放松心情，多与家人沟通，也可以通过户外散步的方式进行放松缓解。
2、睡眠环境差
如果患者的睡眠环境比较差，比如噪音过大、光线过亮等，可能会影响到正常的睡眠，从而出现上述情况。建议患者可以将门窗关闭，或佩戴耳塞隔绝噪音，改善睡眠环境。另外，患者也可以通过更换舒适的睡眠环境进行改善。
3、脑动脉硬化
脑动脉硬化主要是指患者的脑动脉出现了粥样硬化的情况，可能会影响到脑部的供血，在一定程度上患者会出现头晕、头痛、耳鸣等现象，甚至还会伴有脑袋嗡嗡响、睡不着觉的情况。建议患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血小板治疗。必要时，患者也可以通过介入手术、颈动脉内膜剥脱手术等方式进行手术治疗。
除此之外，还有可能是高血压、糖尿病等原因导致的，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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