39问医生

糖尿病人能吃山楂吗

晏玲 内分泌 主治医师
北京三诺健恒糖尿病医院
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糖尿病人通常可以适量吃山楂,但要注意不能过量。

山楂是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸等营养成分,还含有山楂酸、柠檬酸等有机酸,能够促进胃肠道消化酶的分泌,有助于增强食欲,还可以促进食物的消化吸收。因此,糖尿病人适量吃山楂对身体有一定的好处。但要注意不能过量食用,山楂中含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。

糖尿病人在日常生活中,要注意饮食健康,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,但要避免食用高糖、高脂肪的食物,比如奶油蛋糕、炸鸡等。同时,还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜。另外,还要适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有利于提高身体免疫力,增强身体抵抗力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2017-03-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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