二十岁男青年手脚冰凉可能是阳虚、气血不足、肾虚等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行对应的治疗。
1、阳虚
阳虚主要是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，而出现的一系列衰弱证候的总称。患者主要表现为面色苍白、怕冷、手脚冰凉等症状。患者可遵医嘱口服右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。平时可以适量食用温补类的食物，比如羊肉、牛肉等。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、过度劳累等因素有关。患者主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物进行调理。平时可以适量食用红枣、桂圆等食物。
3、肾虚
肾虚主要是指肾气虚弱或肾精不足，可能与先天不足、工作劳累、久病、年老体衰等因素有关。患者主要表现为容颜早衰、腰膝酸软、手脚冰凉等症状。患者可遵医嘱口服金锁固精丸、金匮肾气丸、七味都气丸等药物进行调理。平时可以适量食用韭菜、黑豆等食物。
除此之外，二十岁男青年手脚冰凉还可能是因为肝气郁结、脾虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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