刚吃完饭趴在床上玩手机不好。
吃完饭后，胃肠道内会堆积较多的食物，如果此时趴在床上玩手机，可能会导致胃肠道内的食物反流到食管内，容易引起反酸、嗳气等不适症状，长期以往还可能会诱发胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。此外，趴在床上玩手机时，还会对眼睛造成压迫，可能会出现视力下降、眼部疼痛等症状，对身体造成不良的影响。因此，不建议刚吃完饭趴在床上玩手机，可以在进食后半小时左右适当玩手机，能够减少对胃肠道的刺激。
建议在日常生活中，养成良好的生活习惯，保持健康的饮食，一日三餐需要规律，避免暴饮暴食。同时还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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