39问医生

做俯卧撑锁骨疼正常吗

做俯卧撑时锁骨疼一般是正常的,但也可能是由于颈椎病、肩周炎等原因导致。

1、正常情况

做俯卧撑时,由于局部肌肉长时间被牵拉,会导致乳酸堆积,进而出现局部酸痛的情况。一般属于正常的生理现象,通常不需要特殊治疗,一般在休息后即可缓解。

2、颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征,主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致。由于做俯卧撑时颈部会剧烈运动,导致颈椎病症状加重,压迫周围神经根,进而出现锁骨疼痛的现象。患者可以通过直流电离子导入疗法、超声波疗法等方式进行治疗。

3、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症,可能与长期缺乏运动、长期劳损等因素有关。由于做俯卧撑时会导致肩关节过度活动,引起肩周炎的症状加重,从而出现锁骨疼痛的现象。患者可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。如果疼痛症状比较严重,也可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解。

此外,锁骨疼也可能与肩锁关节脱位、肩锁关节炎、肱二头肌长头腱鞘炎等因素有关,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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