一岁四个月宝宝便秘可通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
在平时生活中尽量多让宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、西瓜等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。也可以适当的让宝宝喝一些温开水，补充体内的水分，也能够缓解大便干燥的情况。
2、物理治疗
家长可以在医生的指导下通过给宝宝进行腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
3、药物治疗
如果宝宝便秘比较严重，必要时可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外，还可通过多运动、多喝水等方式进行缓解。如果便秘的症状没有得到改善，甚至出现了加重的情况，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误治疗。在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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