39问医生

每天慢跑30分钟3年不见瘦，力量训练有

张暄 内科 主任医师
外交部机关门诊部
咨询
你好，慢跑消耗的卡路里不够多，不足以减肥，要加大运动量，在家可以买个脚踏机踏步，踏到出汗可以减肥
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2017-03-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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