39问医生

妊娠糖尿病可以吃什么零食

赵曙光 急诊医学科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
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妊娠糖尿病患者可以吃无糖饼干、低糖酸奶、全麦面包、低糖水果、坚果等零食。

1、无糖饼干

无糖饼干是指由小麦粉、白砂糖、全麦面粉等原料制作而成的一种饼干,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质,妊娠糖尿病患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也不会对血糖造成不良影响。

2、低糖酸奶

低糖酸奶是指由牛奶、白糖等原料制作而成的一种酸奶,其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质,妊娠糖尿病患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也不会对血糖造成不良影响。

3、全麦面包

全麦面包是指由全麦面粉制作而成的一种面包,其中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养物质,妊娠糖尿病患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也不会对血糖造成不良影响。

4、低糖水果

妊娠糖尿病患者可以适量食用一些低糖水果,比如草莓、樱桃、柚子等,可以补充身体所需要的维生素,也不会对血糖造成不良影响。

5、坚果

妊娠糖尿病患者也可以适量食用一些坚果,比如开心果、核桃、腰果等,可以补充身体所需要的微量元素,也不会对血糖造成不良影响。

此外,建议妊娠糖尿病患者在日常生活中注意合理膳食,避免食用含糖量高的食物,如奶油蛋糕、巧克力等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2019-03-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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