39问医生

糖尿病人选什么水果吃

糖尿病人可以吃苹果、橙子、猕猴桃、柚子、香蕉等水果,但需要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。

2、橙子

橙子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、烟酸、钙、磷、钾等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体的健康。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸、烟酸、钙、磷、钾等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。

4、柚子

柚子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。

5、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。

此外,在日常生活中,患者要注意合理饮食,避免过多食用上述水果,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2017-04-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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