你好，根据你描述的这些情况来看，有可能是肾虚引起的阳痿，首先要多喝开水，建议最好去医院检查看看，确诊后才能对症治疗，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，注意休息，注意保暖，注意卫生，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，生活要有规律，不要熬夜，性生活要有节制。
- 网友****：是嘛 可我不想去医院 我才20岁好丢人
- 医生回复：你好，不想去医院，可以先吃药治疗看看，可以吃金匮肾气丸，或是金锁固精丸，如果没有效果，还是要去医院检查的。
- 网友****：不吃药可以嘛
- 医生回复：你好，不吃药你就配合饮食卫生一起治疗，看看效果如何，如果没有效果，就去医院看看。
- 网友****：好哦 谢谢了 有什么东西吃了会比较好嘛 医师 像我这种情况吃六味地黄丸有用吗
- 医生回复：你好，不用谢的，你还可以食补如黑豆，猕猴桃，黑木耳，羊肉狗肉，韭菜，你可能是肾阳虚引起的，吃六味地黄丸效果不好。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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