39问医生

吃药吃了好多天,也喝了好多汤也还是很少该怎么办

张暄 内科 主任医师
外交部机关门诊部
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你好,奶水不足不要紧张,保持心情愉快是促进下奶的重要方面。一定要让宝宝多吸吮你的乳头,这样可以刺激下奶。你可以多吃鲫鱼汤,鲫鱼汤一定少放盐,要淡。饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物,如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等,还可以喝猪蹄汤,瘦肉汤,其它鲜鱼汤,鸡汤等肉汤。多按摩乳房,增加乳房血液循环,也有利于下奶。总之要多喝汤,希望一切顺利
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2017-03-18 浏览100
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