糖尿病控制不佳可以考虑饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定低脂、低碳水化合物并富含膳食纤维的饮食计划来执行。高脂、高碳水化合物饮食可能导致体重增加和胰岛细胞负担加重，影响血糖水平的稳定；而合理饮食有助于减轻体重，改善胰岛细胞功能，从而有效控制血糖。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动和肌肉锻炼，如快走、游泳、举重等。适量运动可提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，有助于降低血糖浓度。但需注意避免剧烈运动导致身体负荷过大，引起不适。
3.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法，在空腹或餐后一段时间内测试血液中的葡萄糖含量。实时了解血糖变化可以帮助调整饮食和药物治疗方案，及时发现高或低血糖风险。
4.口服降糖药
口服降糖药根据医嘱选择合适的类型，定时服用。口服降糖药能够帮助调节体内胰岛素水平，进而控制血糖值。选择时要考虑个体差异及可能出现的副作用。
5.胰岛素治疗
胰岛素治疗需要医生根据患者的具体情况开具处方，并按时注射。对于某些类型的糖尿病来说，胰岛素是必需品，因为它能迅速降低过高血糖水平。使用前应接受专业培训以防止误用或过敏反应发生。
在治疗糖尿病的过程中，建议定期评估饮食摄入与消耗之间的平衡，以维持健康体重。同时，应减少高热量、高脂肪食物的摄入量，例如油炸食品、甜点等，以免进一步加剧病情。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定低脂、低碳水化合物并富含膳食纤维的饮食计划来执行。高脂、高碳水化合物饮食可能导致体重增加和胰岛细胞负担加重，影响血糖水平的稳定；而合理饮食有助于减轻体重，改善胰岛细胞功能，从而有效控制血糖。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动和肌肉锻炼，如快走、游泳、举重等。适量运动可提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，有助于降低血糖浓度。但需注意避免剧烈运动导致身体负荷过大，引起不适。
3.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法，在空腹或餐后一段时间内测试血液中的葡萄糖含量。实时了解血糖变化可以帮助调整饮食和药物治疗方案，及时发现高或低血糖风险。
4.口服降糖药
口服降糖药根据医嘱选择合适的类型，定时服用。口服降糖药能够帮助调节体内胰岛素水平，进而控制血糖值。选择时要考虑个体差异及可能出现的副作用。
5.胰岛素治疗
胰岛素治疗需要医生根据患者的具体情况开具处方，并按时注射。对于某些类型的糖尿病来说，胰岛素是必需品，因为它能迅速降低过高血糖水平。使用前应接受专业培训以防止误用或过敏反应发生。
在治疗糖尿病的过程中，建议定期评估饮食摄入与消耗之间的平衡，以维持健康体重。同时，应减少高热量、高脂肪食物的摄入量，例如油炸食品、甜点等，以免进一步加剧病情。
北京协和医院
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