什么运动都不能治疗帕金森,但是可以适当的进行散步、太极拳、瑜伽、骑自行车、游泳等运动,可以增强自身的免疫力,但是并无法达到治疗帕金森的目的。
1、散步
散步能够促进体内的血液循环,而且也能够促进体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到改善帕金森的效果。但是患者要注意散步的时间,不宜过长。
2、太极拳
太极拳属于一种比较舒缓的运动,能够促进体内的血液循环,也能够达到放松身心的目的,对改善帕金森有一定的帮助作用。但是患者要注意做好热身工作,以免出现肌肉拉伤的情况。
3、瑜伽
瑜伽属于一种有氧运动,适当练瑜伽能够促进体内的血液循环,也能够促进体内的新陈代谢,在一定程度上还可以提高自身的免疫力。但是患者要注意做瑜伽的姿势,不宜做得过后,也不宜做得过久。
4、骑自行车
骑自行车能够促进患者脑内啡的分泌,在一定程度上还可以缓解帕金森患者的抑郁情绪。但是患者要注意骑自行车的时间,不宜过长,以免出现劳累的情况。
5、游泳
游泳属于一种有氧运动,适当游泳能够促进患者血液循环,在一定程度上还可以增强自身的免疫力。但是患者要注意游泳的时间,不宜过长,以免出现劳累的情况。
如果患者的病情比较严重,还需要及时去医院进行检查并治疗,从而达到改善疾病的效果。