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便秘怎么办蹲一个小时才方便完解决太难受…

发病时间:不清楚

病情描述:便秘怎么办蹲一个小时才方便完解决太难受了,刚开始大便硬的很,后面大便都正常了,怎么才能

医生回答

建议平时多饮水,多食用多纤维食物,养成良好的大便习惯,忌辛辣刺激性食物,如有必要可应用缓泻剂治疗。 2017-03-18 21:07

你好,根据你的描述,建议平时多食蔬菜、水果,避免久坐,可口服麻仁滋脾丸通便,祝早日康复 2017-03-18 21:04

你好,考虑是长时间不排便导致出现大便干结,每天按时排便会相应改善。对于便秘的调理,可以按以下几点进行调理。1.多喝水多喝水,多喝水对身体有很多好处,水对于缓解便秘有很大的帮助,通过多喝水可以减少便秘发生。2.多吃水果有许多水果也可以解决便秘问题,比如:苹果、梨、西瓜等,多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。3.多运动生活中我们可以每天久坐办公室,长时间没有运动,也会引起便秘,每天可进行适当运动,你就会发现运动对便秘也有很好的作用。4.养成良好习惯便秘也有可能与你生活习惯有关系,比如:长期夜生活不规律,就有可能引起便秘情况,如果要解决便秘困恼,就需要改变自己作息时间,不要长时熬夜,养成一个良好的习惯。5.每天定时排便便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的,如果每天能够按时排出,对于便秘这一问题也会起到很好的改善作用。便秘试试香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,帮您改善便秘,达到正常排便。 2019-05-21 11:55

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