39问医生

高压180低压100无任何症状，该吃什

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高压180，已经到了三级高压的范围，低压100也是二级高血压的范围，虽然没有明显症状，可能与遗传有关，但是也必须进行药物治疗，除此之外，也应该注意养成健康的生活和饮食习惯，比如，适当的运动，保证充足的睡眠，保持心情乐观稳定，饮食清淡，应该限制盐的摄入量，每天以五克为宜，除此之外，应该多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，以及五谷杂粮等健康的饮食，尽量减少辛辣以及荤腥油腻的食物，这样有利于血压的正常。