让月经晚点结束的方法一般有饮食调理、药物治疗、作息调整等。
1、饮食调理
患者可以多吃一些补血的食物，如红枣、阿胶、猪肝、菠菜等，可以起到补血的作用，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，还可以提高身体的免疫力。同时，避免吃一些辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免加重月经期间的不适症状。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物，可以起到调经止痛的作用，还可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物，可以补充体内的雌激素，促进子宫内膜生长，从而改善月经淋漓不尽的现象。
3、作息调整
患者平时需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，进而导致月经推迟。
除此之外，还可以进行适当的运动，如慢跑、打羽毛球等，可以放松心情，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。如果出现月经推迟时间过长的情况，建议及时就医治疗。
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