39问医生

糖尿病人能吃麻子吗？

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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糖尿病人可以少量吃麻子，但需谨慎。麻子即火麻仁，含较多脂肪和热量，过量可能影响血糖与体重。少量作为坚果点缀，通常问题不大，但个体差异明显，合并高血脂或消化弱者更应控制。建议优先选原味、无添加产品，吃后留意血糖反应，并计入全天总热量。饮食调整宜与医生或营养师沟通，保持整体均衡更稳妥。

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2026-03-21 浏览100次

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