全身肌肉抽筋吃什么中药好_39问医生

你好。肌肉抽筋大多数是缺钙造成的。对于你的情况要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当参加体育锻炼。可以服用碳酸钙片等补充钙剂，要同时补充维生素D剂，多晒太阳，以促进钙的吸收。