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糖尿病心脏病人饮食要注意什么

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糖尿病合并心脏病患者的饮食需兼顾血糖平稳与心血管保护，核心原则是控糖、低脂、低盐、高纤维，并根据个体情况灵活调整。主食优先选择全谷物和杂豆，替代部分精米白面，有助于延缓血糖上升。每日蔬菜摄入充足，深色蔬菜占一半，水果选低糖品种并控制分量。脂肪方面，减少动物油和肥肉，适量选用植物油，避免油炸食品。盐分每日控制在合理范围，少吃腌制和加工食品。进餐定时定量，避免暴饮暴食。需注意，饮食方案应结合用药和身体状况个体化制定，定期监测血糖血脂，出现不适及时就医调整。