你好，有可能是睡眠时间不够，或者是睡眠质量下降引起的，你要注意生活规律，并且注意调整一下睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，洗个温水澡，并且同时的话，要注意服用一些谷维素，维生素b1来，改善这个情况，白天注意不要劳累。
39问医生
早上起床为什么感觉没睡一样，感觉不到睡…
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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