近视散光度数在两百度以下的人群，通常不必依赖眼镜。
日常生活中，应尽量避免长时间连续使用眼睛，限制对电脑、手机、电视等电子设备的屏幕接触。增加眼保健操的频率，并时常远眺或欣赏绿色植物，有助于眼部放松。在饮食上，推荐摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、西兰花和柑橘类水果，这些都能有益于视力保护。
日常生活中，应尽量避免长时间连续使用眼睛，限制对电脑、手机、电视等电子设备的屏幕接触。增加眼保健操的频率，并时常远眺或欣赏绿色植物，有助于眼部放松。在饮食上，推荐摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、西兰花和柑橘类水果，这些都能有益于视力保护。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
