脑袋晕没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果日常生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦乏力、注意力不集中、头晕等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，使患者出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、脑供血不足
若是长期不良的生活习惯，经常吸烟、喝酒，可能会导致血管硬化，造成脑供血不足，会出现头晕、头痛、疲乏等不适现象。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。
除此之外，也可能是高血压、脑梗死等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情。
北京协和医院
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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