四肢肌肉抽筋多考虑是受凉引起的,也可能与电解质紊乱、缺钙等疾病有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据病因对症治疗。
1、受凉
如果不注意自身保暖,可能会导致寒气侵入体内,从而出现局部肌肉痉挛的情况。因此要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,另外也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
2、电解质紊乱
由于体内的电解质紊乱,可能会使肌肉神经过度兴奋,从而出现肌肉不自觉收缩的情况。出现这种情况,可以适当喝水,能够促进新陈代谢,有利于症状的缓解,也可以在医生的指导下服用碳酸氢钠片、氢片等药物进行治疗。
3、缺钙
由于体内的钙流失过多,可能会导致肌肉神经兴奋性增加,从而出现肌肉不自觉收缩的情况。出现这种情况,可以适当吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物,能够为身体补充所需要的钙元素,也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
除此之外,也不排除是癫痫、破伤风等疾病造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时就医。