上个月13号来的月经，这个月8号来，可能是正常的，也可能不是正常的，需要根据具体的情况判断。
1、正常的
正常的月经周期一般在28天~30天，提前一周或推迟一周都属于正常的情况，因此上个月13号来月经，这个月8号来，在正常的范围内，一般不需要进行特殊治疗。在日常生活中，需要注意月经期间的护理，保持阴道部位的清洁与卫生，以及要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物。
2、不正常的
如果上个月13号来月经，这个月8号来，在月经周期的正常范围内，但月经量比较少，此时可能不是正常的月经。可能是频繁服用避孕药物，导致体内的激素水平发生变化引起的，也可能是宫腔粘连等原因导致的。建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，来明确疾病，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。同时也要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大或过于焦虑的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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